08 septembre 2019
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Pépites & paillettes · 09 juillet 2019
Ami lecteur, amie lectrice, je crois fermement en ce proverbe « Quand on veut on peut », et pas pour les raisons que tu crois. Si tu veux quelque chose mais que tu ne peux pas l’obtenir, je ne crois pas que tu ne fais pas assez, mais plutôt que tu ne veux pas assez. Et c’est bien sûr valable à 100% pour moi-même! Je ne porte aucun jugement sur le fait de vouloir ou pouvoir, j’aimerais simplement t’aider à te poser les bonnes questions lorsque tu veux quelque chose mais que tu ne...
1 jour 1 pas · 21 juin 2019
Amie lectrice, ami lecteur, c’est l’été, et chacun se demande si son « Bikini Body », son corps de rêve pour la plage, est prêt... Et toi, ton Bikini Body est-il prêt ? Moi, oui ! As-tu fréquenté la salle de sport depuis des mois pour parvenir à ton Bikini Body de rêve? Ou peut être que tu t’es lancé dans un challenge express? Ou encore peut être que tu as baissé les bras devant tant de retard accumulé dans ton planning personnel? Pour ma part, j’ai une méthode radicale...
Inspirations · 19 juin 2019
La proposition simple de rêver et d’imaginer...pour créer ! J’aimerais ici te parler d’un livre que j’ai découvert au début de mes lectures de développement personnel, et qui est tout à fait spécial pour moi. Attention : si tu n’as jamais lu de livre de développement personnel, ce n’est sûrement pas le livre avec lequel je te conseille de commencer ! Peut-être qu’un livre comme « Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus » ou encore « L’Analyse...
1 jour 1 pas · 12 juin 2019
Dans la vie, je suis perfectionniste et j’ai tendance à vouloir que tout soit fait, tout soit beau, tout soit parfait... d’un coup! Mais ça ne fonctionne bien évidemment pas comme cela, et il peut arriver que cette vision me paralyse plus qu’elle ne m’aide à avancer. La procrastination, ça te parle ? C’est l’art de remettre au lendemain les choses que l’on pourrait faire aujourd’hui, et je suis championne dans ce domaine (mais je me soigne!). Quand on remet au lendemain car...
1 jour 1 pas · 09 juin 2019
Et si le plus souvent, la solution était simplement de revenir à la base? À la source du problème ? « Avez-vous branché l’appareil ? » Une question simple à laquelle nous avons tous été confrontés un jour, et à laquelle nous avons tous répondu par un soupir et/ou les yeux au ciel... Mais cette question est finalement tellement essentielle! Combien de fois avons nous vérifié si la fameuse prise de courant de l’appareil était bien branchée, et nous rendre compte que oups,...
Pépites & paillettes · 05 juin 2019
Voici une citation d’Oscar Wilde tellement simple et tellement puissante à la fois: « Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » Parce que souvent, nous cherchons à ressembler à quelqu’un d’autre. A devenir quelqu’un d’autre parfois, et nos oublions que chacun est unique. Les autres sont uniques, je suis unique, tu es unique! J’aime bien cette idée qu’il n’y a qu’une seule place pour chacun... mais plus encore que chacun a une place, sa place :) Et toi, que...
Inspirations · 02 juin 2019
Ces dernière années, de nombreux programmes en 21 jours ont fleuri les rayons développement personnel, mais pourquoi ?! Car 21 jours, c’est le temps nécessaire au cerveau pour créer de nouvelles connexions et habitudes. 21 jours, c’est 3 semaines, à la fois très peu et assez long finalement pour commencer à prendre de nouvelles habitudes. Pour ma part, j’ai déjà réalisé 3 de ces programmes J’arrête de râler (en 2014) J’arrête d’être parfaite (en 2019) J’arrête de...
Pépites & paillettes · 28 mai 2019
J’ai récemment lu plusieurs ouvrages pour trouver mon ikigaï, ma brillance, et comment vivre ma vie idéale. J’ai découvert une question toute simple mais redoutablement efficace.Prêt pour cette grande question ami lecteur (et lectrice!) ?! Alors la voici: Si tout était simple, qu’est ce que je ferais ? Si l’argent n’était pas un problème? Si le lieu ou le moment n’étaient pas un problème? S’il ne s’agissait que de moi et de personne d’autre (famille, amis, conjoint,...
Inspirations · 23 mai 2019
Le développement personnel que j’ai également vu nommé « épanouissement personnel » (et j’ai adoré ce terme!), c’est vaste ! Première idée reçue, le développement personnel c’est une secte... NON ! Je dois régulièrement écarter cette idée reçue lorsque je parle développement personnel avec des personnes qui ne connaissent pas le terme. Pour moi le développement personnel, c’est un ensemble de concepts, d’ouvrage, et de personnes, mobilisés autour de sujets qui...